Qué tipo de ayuda elegir

El Counseling es un proceso de crecimiento o de desarrollo individual o grupal centrado en la persona, en la experiencia, en lo que le pasa, como lo vive.
El Counseling suele ser un proceso mas cortos, tiene lugar entre un Counselor y un consultante con una frecuencia semanal y con una duración de cada encuentro de 50 minutos
El Counselor facilita al consultante a realizar una autoexploración de lo que le ocurre, con el objetivo de lograr un mayor autoconocimiento de sus vivencias.
El Counseling esta destinado a personas que no tengan una patología y tengan una funcionalidad psicológica normal en su vida, los consultantes eligen el Counseling por problemas de la vida de su propia existencia en el mundo, la angustia, el padecimiento, las crisis vitales, los problemas de su trabajo, la pareja, etc.

La psicoterapia es una competencia del ámbito de la salud mental que debe ser realizada por un Psicólogo o Lic. en Psicología (profesión que requiere estudios universitarios).
La psicoterapia tiene una duración variable y a veces de años, se lleva a cabo en la consulta del psicoterapeuta y las sesiones pueden tener lugar desde varias veces por semana hasta una frecuencia quincenal o mensual.
En la psicoterapia, el paciente requiere un proceso terapéutico utilizando técnicas terapéuticas validadas empíricamente.
La psicoterapia se realiza con pacientes aquejados de un sufrimiento psíquico debido a procesos traumáticos, de personalidad o de enfermedad mental que les impiden conseguir un funcionamiento normal en su vida.

Victor